北京中科刘云涛 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/d/260591一场疫情打乱的了我们生活的节奏，我们的学习生活也不例外。对于今年高考的莘莘学子们，有坏处，也有好处。坏处不言而喻，我们离开了老师，不能更好的与老师互动交流；老师在全面了解学生的学习状态时，也会比面对面要更加的不顺畅。另外，疫情使学生的在校学习时间缩短了，所幸，今年3月30号教育部决定将全国高考推迟一个月，一个月的加时赛不能弥补但至少缓解了学习时长受影响的局面。说说这场疫情下对学习好的一面，那就是我们的自主学习多了，这让我们对学习的认知和获取知识的方式不再更多的依赖老师，在学习过程中的那份茫然和疑惑不正是需要我们不断探索和获得真知的源动力吗？而这才是学习的正真意义。在以后的学习，哪怕到了工作岗位，这样的学习探索精神也是让自己终生受用的。言归正传，学习和准备对考试的成功是至关重要。然而，在你有一些经验之前，很难知道如何最好地管理你的准备阶段。因此，这篇文章提供了一些基于我个人的经验以及与其他老师交流得到的意见和想法。在你看这些建议之前，我得告诉你，你应该带着什么样的目的去看这些建议。目的有两个：1，充分认识自己。2，如何更好的复习。虽然其中一些建议听起来像是“常识”，但你如果用审视自己和自己的学习方式的目的来看，那将是一个自省的过程，相信也期待你将会有所得：1，和老师多沟通就你而言，老师可能只有一个功能:帮助你通过考试，或者进入下一阶段的教育。老师们自己看待事物的方式也有一些不同。他们每年都要让数百名学生通过考试，但总的来说，他们的目标和你的是一致的。实际上，你可以问老师任何问题，包括但不限于：学科上的疑惑，自己的不足，哪里需要改进，学习方法，个人健康，小心思，自己的兴趣爱好……。没想到吧！其实老师对学生的任何困惑都有一种乐于帮助的职业素养。需要帮助的时候就去寻求帮助:这就是老师的职责。2，复习从学习笔记开始，越早越好你需要给自己足够的时间来整理你学过的所有东西，并确保你理解透彻。从笔记开始准备，把笔记按知识要点或每个主题进行梳理，在你遇到搞不懂的知识点时请参照第一点。没有笔记怎么办？或自己的笔记杂乱无章怎么办？根本不要担心，就从复习的当下开始着手准备。梳理知识点就是把你脑子里的知识分门别类，用要点、图表、流程图、思维导图、典型题型、错题等方式对自己的知识重新洗牌。理想情况下，你可以想象自己就是一名资深教师，确保你完全理解每个知识点，这样复习起来会容易些。梳理知识点遇到困难怎么办？请参照第一点（重要的事情提醒三遍）。附带提一点，建议你还需了解一些自己要从事的专业，早点开始是达到这个目标的最好方法。3.组织好你的学习时间你几乎肯定会发现有些科目比其他科目容易。你还会发现有些科目比其他科目更需要复习。根据你对科目的难易程度，考虑一下你可能需要多少时间来复习每一门课程。考虑你每天学习的时间和时长。你每天能安排多少时间?你在学习期间还有什么其他的事情要做。计划你的复习，有利于确保你充分利用了你的时间。一天中什么时候最适合你——早上、下午还是晚上?你能在特定的时间做更多的阅读吗?这将帮助你大致规划你想要做的事情，尽管你不一定非得遵循它。知道要做什么但也要足够灵活以适应实际的环境变化。4.照顾好自己的日常照顾好自己学习和考试期间你将能够更好地工作如果你吃健康的饮食,并保证充足的睡眠。这在考试期间和复习时都适用。学习时也要经常锻炼。快走，或者更剧烈的运动，会让你的血液流动，确保你能更好地集中精力。锻炼是对自己脑部最好的投资。5.多样化你的学习技巧我们说变化是生活的调味品，它当然有助于提高你的学习。总是做同样的事情，例如，阅读你的笔记的主题，很可能是相当枯燥的。尝试不同的练习和技巧来增加复习的乐趣。除了从头到尾阅读你的笔记，还有其他的选择。做练习和提出问题来测试你的理解力(如果你问得好，你的老师可能会很乐意帮你);画思维导图或其他总结图来测试你能记住的东西，然后对照你的笔记检查它们。注意你在哪里遗漏了细节，或者哪里有空白，然后回过头来回顾这些地方;和一些朋友组织一个讨论组，来考虑一个特定的问题或领域。6.适应在很多场景下学习改变你学习的地点，例如，你的房间、学校或大学的图书馆、安静的咖啡馆、或者阴凉的树下。因为研究发现，这有助于提高记忆力。大脑会将背景和你正在学习的内容联系起来，更多不同的联系会让事情更容易记住。这个研究让我觉得：如果一个人练就无时无刻都能思考和学习，你可能是下一个被苹果砸中的牛顿！7.适当的休息你不能连续工作好几个小时。事实上，集中精力工作超过两个小时是非常困难的。你可能会发现有时候你可以做得更多，但大多数情况下，在你需要休息之前，一到一个半小时可能是你的极限。所以可以每隔一段时间去喝喝水，或四处走走。8.了解考试有时间一定要看看历年的考试试卷。这将确保你为将要参加的考试类型做好准备，无论是多选题、简答题还是作文。知道你应该做什么:例如，每个部分有多少问题你需要回答?当然，你仍然要阅读试卷上的说明，并确保它们是一样的，但这将帮助你对预期感到舒适。更重要的是，确保你已经练习了正确的题目类型，并知道什么是好答案，什么是糟糕的答案。9.了解考试的其他细节就像运动员比赛要先适应场地一样，你要了解考试的一些细节。这里列举一些注意点：将在哪里举行?什么时候开始？你需要什么时候到那里?如果你要走一段距离，你需要什么时间离开?你需要带什么?还要确保你知道如果出了什么问题该怎么做？还有今年高考会不会要求带口罩？如果发生身体不舒服或路途中可能被意外耽搁，您需要知道应该与谁联系。希望以上的一些建议可以为大家高考冲刺带来一些启迪。在这个过程中，很多人会说备战高考是一次磨炼，磨难才能成大才等激励鸡汤，但我更愿意告诉大家，把学习转换成一个快乐的过程，一场对科学的探索之旅，对人文文艺的体验之旅；去喜欢学习，爱学习，才不枉我们有这段精彩且一生受用的年少青春！