在我怀大宝的时候，因为年纪小，所以根本不知道什么是排卵期，也不知道备孕要注意哪些？造成了婚后好久才怀孕。
后来我不甘心自己没有女儿，于是又开始备孕，这次我没有盲目的备孕，而是去书店买了关于备孕育儿的一些书，从中我知道了，要想健康的备孕，是要注意很多方面的，今天我就说一下，关于排卵期的推算。排卵期的推算最简单的就是买个排卵试纸。还有就是经期推算，基础体温测量，观察宫颈粘液，不过我觉得这个麻烦，所以我就用的经期推算。
女人在排卵期的时候会有一些异常的表现的，一般情况下，女性的排卵日期为下次月经来潮前的14天左右。通过这个知识，我开始算自己的排卵期，因为我的月经一般都在28-30天，还算有规律，所以很好计算排卵期。
光知道排卵期的计算还不够，我们还要了解排卵期都有哪些症状，才能更加准确的判断排卵期的日期。最明显的就是，每天都能发现自己的内裤上有白带拉丝。还有就是有的时候会伴有咖啡色分泌物，我就是这样，但很快就会过去的，不用担心。再有就是基础体温测量，因为我没有那个耐心所以，我也没选择这个方法。但是知道了排卵期的日子，也并不代表就一定能怀孕，我都是在排卵期的前后中的几天多安排几次房事，这样更加保险，
但也有会因为一些外界因素或个人因素，导致排卵期的延误或推迟。所以我就是在备孕了三个月后才怀孕的。
此外还要注意排卵期的女性，身体抵抗力会下降，这个时候要注意个人卫生和预防感冒疾病等发生，还有就是保持一个良好的心态也很重要。不要小看备孕，也不要不注重自己的排卵期，知道自己的排卵期也是备孕关键的一步噢！
（本文来自：百度宝宝知道諠妈的小幸运）
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