现在的很多上班族都有喝咖啡的习惯,不过每个人的口味都有所不同,有的人爱喝甜一点的,也有的人爱喝原味的。不过咖啡虽然香味浓郁,但喝多了还是很容易长胖的,不过有一种咖啡却是例外,那就是黑咖啡,黑咖啡是不加任何修饰的咖啡,亦指斋啡,即不加糖和奶,因此黑咖啡味道更加原始。而且黑咖啡历来被称为“健康使者”,有着很多好的功效,今天小编就给介绍一下。
比如所有咖啡都具有的一个功效,那就是提神醒脑,咖啡因可以刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,增强记忆力,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率。第二个功效:消除水肿。咖啡因有利尿作用,可提高排尿量,排出身体多余水分,改善水肿情况,让你“看起来没那么胖”。第三种:减肥消脂。这也是很多女生喜欢喝黑咖啡的最大原因。一杯克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,等同于0了,在咖啡因的作用下,一方面能加速脂肪的溶解,一方面会抑制你的部分食欲,从而达到瘦身减肥效果。
另外多喝黑咖啡还可以减少忧郁症,研究表明多喝喝咖啡可以使心情明朗,减少忧郁症,咖啡中含有大量抗氧化成分,可以有助减低抑郁。不过虽然黑咖啡很好,但小编在这里还是建议大家黑咖啡不要空腹喝,可搭配全麦面包等。另外大家每天早晨一杯新鲜咖啡不仅提神醒脑,甚至还可以进一步促进健身效果、维持良好身材,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。
摩氏意式免煮黑咖啡50g*3瓶装无糖燃脂提神原味特浓冰苦纯冷萃浓香罐装花式打底浓缩咖啡速溶饮料粉京东查看已下架