现代年轻人的普遍现象是
“白天一条虫，晚上一条龙”
自己都不明白为什么
明明是个中国人
却一直过着美国时间
其实这可能跟你平时喝的东西有关系
没错，那就是咖啡！
专家指出
咖啡中含有大量咖啡因
它能刺激肝脏
使人思维变得清晰并减少疲劳
还能促进新陈代谢，增强体力和耐力
但咖啡虽好，也不能多喝！
研究发现，咖啡中的咖啡因
存在以下“七宗罪”
1.容易导致精神障碍
2.容易导致皮肤干燥
3.容易使牙齿变黄
4.心脏病发作的可能性要高出50％
5.会增加钙质流失，导致骨质疏松症
6.会造成肌肉抽搐和坐立不安
7.除此以外，专家怀疑
咖啡因会导致怀孕妇女早期先兆性流产
所以小E建议
平时一定要适量摄入咖啡
其实只要注意摄入量
一般不会造成严重的健康风险
但小E要着重跟孕妈们讲下
咖啡因中含有兴奋因子
如果孕妇在孕期过度饮用
很有可能造成子宫肌肉收缩
引发先兆性流产或者普通流产
所以，无论吃还是喝都要讲究适量
孕妈孕期还是要适当忌口
打工人喝咖啡也要适量
拒绝咖啡“上瘾”
健康生活每一天！