美食与咖啡生活，你所不知道的美食饮品，原来有这么多好处，一缕阳光一午后，再配上咖啡的醇香，似乎就是这样的精致的味道，一直以来都是人们所向往的样子，咖啡已经是世界上仅次于水的，被人们所需的饮品了，正如我们所知道的，咖啡对于人体的健康是有很大的帮助的，但是咖啡也是要知道他的相关知识的，不然也是会造成伤害的，或者其他的什么。
作为一名中国人，接触的更多的也许是茶，更加钟爱于茶的香醇，茶的静谧，像是午后的阳光，温暖沁心，在接触咖啡的时候好像接受不了可可豆的醇香，在心理上的抵触更像是被抢走心爱玩具的小孩子，相对于要抵触一些，但是来源于报纸上的各种危害也是警醒了一部分人，似乎对于咖啡有着谜一般的厌恶，但是咖啡，其实就像是一本书，就像一个女人，你需要了解他，需要解读他。
我们不知道的是，咖啡其实算得上是世界上交易量最大的商品之一了，尤其在西方，很多的生活都是离不开咖啡的，尤其就像中国人的油条豆浆，西方人的早上就是由咖啡构成的，正如中国的快节奏的生活，西方人行色匆匆的路上也会捧着一杯咖啡。而在中国最能被大众所熟知的就是“星巴克”了，就像一个风向标一样，告诉着人们的生活应该是怎么样的学会享受，学会慢下来。
在这里给大家的建议就是，每天一到两倍的咖啡，可以很大程度上的保护心脏，当然老年人1杯就可以了，作为一种能让人慢下来的饮品，就像是如他所说的一样，咖啡是可以减缓心率的，或者说控制更好一些，在健康上有着他不容忽视的作用。
首先说可以保护肝脏，咖啡的营养成分非常的多，而且许多都是非常的稀有，类似多酚类物质，对于健康的好处，是毋庸置疑的，而在日本人的一项研究中，他们发现，喝咖啡居然还可以解酒，甚至是防止中毒，对于肝脏的危害，这一项发现是对于咖啡的认可，也是更多的促进了咖啡在日本的盛行与销售，毕竟日本是进口咖啡很多的一个国家了。
咖啡想不到的是还可以帮助消化，尤其是利于一些处于减肥期的朋友们。我们在生活中享受美食的时候，尤其类似烤肉店那样的，回来可以喝一杯咖啡，他可以很好的缓解因为咖啡导致的恶心，油腻的感觉，并且咖啡中的微量元素还可以让我们兴奋起来！加速了人体的消化速度，绝对是一项绝佳的饮品。
当然在咖啡的选择上，我们也要抱着严谨的心态，就像面对生活一样去面对咖啡，毕竟任何的食物都是有利有弊的，就像咖啡中也有滥竽充数为了数量的垃圾，为了揽钱欺骗消费者的垃圾，所以在选择上，一定要“精致”，就像市面上提到的什么所谓速溶，再就是类似的三合一，貌似方便的背后其实是含有大量的对人体有害的物质，增肥不算什么主要是引起糖尿病、心脏病等病症，绝对是得不偿失了。所以一般来说要喝咖啡就是用现磨咖啡，喜欢的小伙伴家里配个咖啡机，买些优质的咖啡豆，喜欢的时候自己打这是最健康的，同时配合一些全脂牛奶，绝对是一种享受的生活。
咖啡也要注意很多的细节，要说喝咖啡的话，饭后2杯即可，但是一定要注意不要过量，因为咖啡中的微量元素其实还是很多的喝多之后就会刺激比较大，精神恍惚一类的症状，最好的也是不要在晚上喝太多的咖啡。
咖啡不仅仅在于生活中，能够给予我们醇香，给予我们精致的生活，其实咖啡还可以对我们的生命轨迹造成影响，说大了就是改变我们的人生，根据调查，其实喝咖啡的人与他的性格成因是有点关系的，很神奇的是喜欢黑咖啡的人往往是有着一些有着“强迫症”的追求完美的人，而喜欢喝卡布奇诺的人，他们对于健康是很