龙井茶是我国的一种名茶，属于绿茶系列。它产于浙江杭州西湖的茶叶园区。龙井茶叶色泽绿，茶味香浓，口感甘醇，深受茶友喜爱。那么，龙井茶有哪些功效与作用及禁忌呢？
首先我们来谈谈龙井茶的功效与作用：
1、能提神健脑。龙井茶所含的咖啡碱能让人兴奋起来，增强活力。累了困了，沏上一杯龙井茶喝，它让你振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、能帮助消化。吃饱喝足时，来一杯龙井茶，能够很好地刺激分泌系统，产生更多的消化液，这样有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助肠道消化。
3、能抑制动脉硬化。龙井茶叶中含有茶多酚、vc等营养成分，这些都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚能够直接起到降低血压的作用，同时还能有效抑制动脉硬化。
4、能防止龋齿。龙井茶中含有氟离子，氟离子对加强牙齿的钙质有很大的帮助，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。所以龙井茶经常成为牙膏的添加剂。
龙井茶有哪些功效与作用及禁忌呢？接着我们来看看龙井茶的禁忌:
1、妇女怀孕期间和哺乳期不宜饮浓龙井茶。茶有提神作用，喝茶后怕影响孕妇入睡。哺乳期的妇女饮浓龙井茶，茶叶中的物质到乳汁里，小孩喝了母乳后，会间接产生兴奋作用，容易引起睡眠不好而多哭闹。
2、经期女性、严重贫血的人不宜喝龙井茶，经血会消耗体内铁质，这时如果喝了大量的茶，那么茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
3、胃不好的人最好也少喝茶，喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。
4、发烧的人不要喝龙井茶。发烧到的人要降温才成，但茶叶中的咖啡碱成分却会使人提升体温，这时就不宜喝了。
5、肝脏病人不要饮龙井茶。茶叶中的咖啡碱等成分大多经肝脏消化吸收，如果肝脏出现了毛病，饮茶过多就会超过肝脏的承受能力，有损于肝脏组织。
6、尿结石患者忌饮龙井茶。由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，所以尿结石患者大量饮茶会加重病情。
龙井茶有哪些功效与作用及禁忌呢？上面作了介绍，希望能对饮茶爱好者有所帮助，更好地发挥龙井茶的作用。