随着生活压力的变大，也让很多人经常会熬夜加班，这个时候就会有很多人偏爱喝咖啡，因为都说咖啡能够提神醒脑，能够刺激到人体显现的更加亢奋，这样工作起来也就特别有干劲了。当然也有很多喜欢在闲暇时候，喝上一杯现磨的咖啡，那种纯正香浓的味道就是让人觉得很享受。但对于上班族来说就没有那么多的尽力去喝现磨咖啡，他们每天最常喝的就应该是速溶咖啡了。
速溶咖啡喝起来比较方便，只要用开水冲泡就马上能喝，也是能满足想要喝咖啡的欲望了。但是速溶咖啡中含有的糖分和脂肪都挺多的，经常喝就会让人很容易变胖，关键是还不止这一个坏处，还有其他的后果可能是你不知道的。
那么经常喝速溶咖啡除了会让人发胖，还有哪些后果？
其实速溶咖啡中不仅有很高的糖分和脂肪，还有很多的配料物质，其中就会含有极多的植脂末。植脂末简单来说就是一种有点特别的配料，它的主要组成成分是氢化植物油、葡萄糖浆还有各种食品的添加剂，听着这些成分就不会觉得很健康了。
其中氢化植物油是属于反式脂肪酸的，若是摄入太多就会让血液中的胆固醇含量变高，然后可能就会引发高血脂以及心血管类相关的病症。听到这样的情况，是不是觉得以后喝速溶咖啡该节制一些了。
了解了喝速溶咖啡会带来的相关结果，喜欢喝的人就要格外注意了，还有就是有些人群是绝对要少碰速溶咖啡的，因为带来的影响会更大，那么哪些人群是不适合喝速溶咖啡的？
睡眠不好的人
有很多人喝速溶咖啡都是为了提神醒脑，所以说对于睡眠不佳的人来说，速溶咖啡还是要少喝为好。一旦喝了，就可能会让你的睡眠质量变得更差。因为睡眠不好的人，会很难入睡而且会经常醒来，若是再喝速溶咖啡，就可能会让醒的的次数变更多。而本来就难入睡，再喝提神醒脑的速溶咖啡，那不是更加的不想睡觉，本来睡眠系统就不好，喝完可能就会让睡眠系统被破坏的更差。
患有胃溃疡的人
本来患有胃溃疡的人体内就含有大量的胃酸，而胃酸就会给胃粘膜造成不小的损伤，这其实已经让人很难受了。如果你再喜欢喝速溶咖啡，因为速溶咖啡的加入，可能就会让胃粘膜被损伤的越大，可能造成的影响就会变大多，相关病症也可能会随之变重。
怀孕的人
孕妇平时的饮食本身就需要多注意的，一个不当就可能引发不好的结果。可能孕妇之前就喜欢喝速溶咖啡，怀孕之后很不容易戒掉。其实要知道速溶咖啡对于孕妇来说是属于禁忌，因为速溶咖啡中有着丰富的咖啡因，而这些咖啡因就可能会让胎儿的神经系统发生异常，生出来的孩子可能就会是弱智或者痴呆，这应该是孕妇及家人不愿见到的情况。
喝速溶咖啡可能还会影响胎儿的四肢活动，降低胎儿的肌肉张力，出现这样的状况可能就会让胎儿不能正常的发育。所以为了胎儿的健康成长，喜欢喝速溶咖啡的孕妇们，也要克制住自己，还是要尽量不喝。
所以说虽然速溶咖啡喝起来很香又方便，是上班族们提神醒脑的好伴侣，但也要记得保重好自己的身体。变胖都还好，主要是会引发一些病症，这个还是值得重视的，而且以上三类人千万记得尽量不要喝速溶咖啡。