大部分痛风患者都知道，不能喝酒、果汁和甜饮料等，不然就很容易使血尿酸升高从而引发痛风。应该多喝一些白开水、碱性水和苏打水，这些才是最适合痛风患者的饮品。但对于咖啡，一直都存在着一些争议。
下面给大家说下喝咖啡对痛风的两面性：
一：喝咖啡对痛风的好处
咖啡是一种天然的碱性饮品，经常饮用咖啡，有利于体内的酸碱平衡；咖啡含有的多酚咖啡，能有效的减少内源性嘌呤的生成，可以帮助降低血液中尿酸的水平，有利于控制痛风的发作。但是，一定要适量，而且要喝少糖的。
二：喝咖啡对痛风的坏处
那喝咖啡除了好处有没有坏处呢，当然有！咖啡中含有咖啡因，如果喝过多、过浓的咖啡，可以诱发自主神经兴奋，导致失眠、心悸等从而引发痛风的发作。
不过总体来说，喝咖啡对痛风患者还有利大于弊的，只要掌握正确的和咖啡方式就可以事半功倍，那么如何正确喝咖啡以及如何选择咖啡才能对病情有好处呢？
一：首先不能喝过浓的咖啡，其次喝咖啡一定要适量，每天一小杯即可。而且尽量不要再晚上睡前喝咖啡以免导致失眠。
二：咖啡的选择也很重要。大家都知道咖啡有两种：速溶咖啡还有手冲咖啡。那种更适合痛风患者饮用呢？
1：手冲咖啡：需要自己准备咖啡豆以及研磨工具来进行磨制，再用90度左右的热水，按一定的方法萃取出咖啡液，并且经过机器过滤，得到纯正的咖啡。这样的咖啡，更加安全，也没有添加剂。适合痛风患者食用
2：速溶咖啡：添加了不少添加剂，来增强口感，还能延长保质期，冲泡时方便，只用开水一冲，就能化掉。但是，它们的营养价值其实并不高，添加的香精、奶精，还会对身体产生危害。不适合痛风患者饮用
现在你明白该如何正确喝咖啡了么？赶紧收藏起来，下次可别在搞错了！