现今社会，人们健康养生意识越来越强，尤其是疫情影响下，对入口食物的安全也要求越来越高。不仅要营养健康，还要绿色安全无公害。
说到入口的食物，有一种是我们每天都离不开的，那就是饮水。水是生命之源，无水则万物无法正常生长。现在生活条件好了，人们对水的要求也出现了更多选择，但未必这样的水喝着就是健康的，尤其是下面这些水。
早该拉入黑名单的“水”，很多人却当成宝，还在天天喝
在这些日常饮水习惯当中，不知道你有没有中招，如果有的话还是抓紧改掉的好。
天天喝热水：近几年流行这样一句话，无论感冒发烧还是有其他身体不适，一句“多喝水，尤其多喝热水”，不仅仅是人们关乎的话语，而且好像只要多喝热水就可以保持身体健康，百病消除。
而且我们去亲朋好友家做客，一般主人也是会端上来一杯热水给朋友喝。但要知道这种饮水方式是会对身体带来伤害的，因为入口的水或者是食物，绝对不能高于60度。
因为如果高于这个温度的话，很容易对口腔造成伤害，引发口腔或者食管细胞病变，严重的还会出现一些疾病问题，影响我们的健康。由此可见，太热的水是不能喝的。
未烧开的水：生水中含有多种细菌，影响我们的健康，而未烧开的水和深水毫无差别，不要因为着急就喝没有烧开的水，要知道里面含有多种细菌病毒或者寄生虫等等，给身体带来极不利的影响，诱发多种疾病。
经常喝冰水：很多人在炎热的夏季总喜欢喝冰冰凉凉的饮品或者是水，认为这样不仅解渴，而且还能降温。但要知道冰水是很伤胃的，因为胃怕凉。
即便是在炎热的夏季，或者是在吃完火锅，等其他热时以后喝冰水，无疑是对脾胃进行摧残，很容易导致脾胃受凉，影响脾胃的正常功能。
长期喝咖啡：说到咖啡可谓是办公族白领以及学生最爱的一种饮品了，咖啡进度以后确实能让人的精神保持在兴奋状态下起到提神醒脑的功效，深受很多人的喜爱。
但要知道长期喝咖啡很容易影响体内钙质吸收，导致钙流失，而且速溶咖啡中含糖量较高，这样的咖啡喝多后，最常见的负面影响就是发胖了。
而且还有人发现，对于咖啡爱好者，若有一段时间不喝咖啡的话，还会出现忍受不了的情况，这就是对咖啡上瘾了。长时间喝咖啡导致体内咖啡因的含量升高。要知道这边是在喜欢喝咖啡，每日咖啡因的摄入量也不得超过毫克。
长期喝饮料：对于一些男性朋友或者是学生党以及司机朋友等等，最爱喝的就是各种饮料。甚至有些人对一些茶饮料或者是碳酸饮料喜爱成瘾，一天不喝总感觉少了一点什么，如果让他喝白开水，总感觉寡淡无味。
之所以会如此，是因为饮品中的糖的诱惑让他们无法自拔，而且每天喝饮料的话，不但会增加肥胖概率，患三高的概率也会明显增加，还会严重影响肾健康肾结石和尿道结石出现的概率也大大提高。
常饮浓茶：很多人都有喝茶的习惯，尤其是对老年人来说。对他们喝茶并不是使水变得有味道，在他们眼中喝茶既是养生而且有讲究茶与水的比例，如若掌握不好，即便是再好的茶叶，和普通茶叶泡出的水并无区别。
要知道长时间喝浓茶，其中的茶碱会对肾脏带来危害。而且喝茶确实讲究茶道，一般来说茶和水的比例为黑茶1:20，红茶、白茶1:30，绿茶1:50。
经常喝街头奶茶：对很多年轻人尤其是女性朋友，逛街时必不可少的就是奶茶的相伴。边走边喝，有很大的满足感。要知道几元一杯的奶茶可谓是没有任何的影响，喝多了反而会影响健康。
因为奶茶中有很多的添加剂，而且含糖量非常高，几乎没有牛奶，也没有各种果汁，只是人工制作的各种辅料和水勾兑而成，长时间喝势必会对健康带来不利。
其次在喝水时，很多人都是等到口渴了才想起来喝水。尤其是在冬季，气候干燥，适当多喝一些低于60度的温热水，能有助身体排出毒素，身体更加健康。但要注意睡前一小时就不要再喝水了，因为大量摄入水分很容易影响睡眠，导致起夜增多。
除了这些以外，你还知道哪些“水”对身体健康不利。