确实会有很多小伙伴担心喝咖啡对身体不好
我记得以前我去买咖啡，我的小伙伴就说：买什么买！喝了不好！
当时我满脸疑问，怎么就对身体不好？
担心生理期不能喝
担心喝了咖啡戒不掉
担心拉肚子
担心晚上睡不着
担心心悸......等等
01担心生理期来了喝咖啡会不会不好
这个确实是很多女生都会担心的问题，会不会影响经期呀什么的
不过生理期是可以喝咖啡，不会导致痛经、增加经量，不过在生理期心情烦躁、肠胃不适等症状，最好就不好喝了
不过都是根据个人情况来的，我生理期一般都会喝，也不会怎样
02担心小孩喝咖啡
12岁以内的小孩不能喝咖啡，因为咖啡里面含有咖啡因，小孩大脑没有发育完全，喝了对孩子不好
可能会让孩子产生焦虑、烦躁这些症状；而且还会降低孩子对钙的吸收，骨骼发育这些的
小孩子还是多喝牛奶和白开水吧~
03担心拉肚子，来回跑厕所
这个我非常有发言权！刚开始我也一直以为喝咖啡要拉肚子！因为老是喝了，肚子有反应
后来我才发现咖啡有助于排便，因为咖啡含有膳食纤维，还能帮助肠胃消化
咖啡也利尿，身边有好多小伙伴就是这样，一喝感觉就来了。
咖啡利尿是因为和咖啡因有关，是因为刺激引起的兴奋，然后排尿，没什么影响
04担心晚上睡不着，过于兴奋
这个真的就要看个人了，据说和基因有关，通俗一点就是代谢
首先咖啡因对中枢神经有兴奋的作用，但是功效在每个人身上都不一样
有的人代谢比较快一下就排出体外了；有的人代谢慢，所以到了晚上脑袋还是巨清醒
05怕心悸
心悸是因为咖啡里面含有咖啡因，会刺激中枢神经系统的一种兴奋剂。
有一些人就会对咖啡比较敏感吧，喝一点点就会心慌、睡不着，但是过量了也会心慌！
所以咖啡还是要适量地喝，对咖啡因敏感的小伙伴喝起来不舒服，还是不值得推荐
06担心味道不好喝
“有的小伙伴担心没得速溶咖啡好喝,说喝了个冷萃,说好的黑加仑风味，但是没有喝到”
这个我觉得每个人口味、味蕾不一样，品出来的味道也不一样，大部分人单纯觉得咖啡带的风味应该很明显，但其实不是。
因为咖啡烘焙层次不一样、口感、风味、冲泡等都会不一样，完全要看你个人怎么去品
07担心咖啡渍撒身上洗不掉
如果咖啡如果咖啡当时就打倒了，如果当时就打倒了，最好马上用纸巾吸干，涂一点洗涤精，揉搓一下，回家马上就把它洗了，用温水！
最好不要隔夜后面洗，因为后面洗容易洗不掉，如果是这种情况的话
先用湿毛巾把多余的咖啡渍吸出来，再涂洗衣液，发酵一下，用温水揉搓，反复几次
还有一个不用纠结，孕妇不能喝咖啡！会对孕妇和胎儿造成一定影响，胎儿会发育不良，影响大脑发育
所以嘛喝咖啡担心的确实有点多，不过大部分人都是能喝的，看自身情况、摄入的量等等