对于我国很多地区的人们来说，可能每天早上都喝茶的习惯，早上喝一杯茶能够提神醒脑，若是在饭后喝茶，可以解除油腻、清洁口腔。不仅如此，茶叶当中还含有很多营养元素，特别是其中的硒元素，具有抗癌的作用。因此，我国的茶叶开始走向全世界，但有往有来，很多外国人喜欢的咖啡，也开始走向中国。
现在有不少年轻人都非常爱喝咖啡，特别是一些经常熬夜的人，和白天感觉困乏的人，经常会饮用咖啡。主要是因为咖啡当中含有的咖啡因，这种物质能够刺激脑神经，从而起到提神醒脑的作用。但咖啡获得的并不全都是“好评”，有些人觉得咖啡喝多了，不利于身体健康，会增加心脏负担。事实真的如此吗？下面就带大家了解一下。
每天一杯咖啡，对身体有什么影响？50万人的研究已出炉
美国《内科学年鉴》中曾经发表过一篇实验，科研团队对10个国家的50多万人进行了研究。最终得出，如果每天坚持饮用一杯咖啡，有益心血管健康，降低心血管疾病患病率，死亡率也会下降12%。完全推翻了喝咖啡不利于心脏健康、使心率加快的说法。
心血管疾病的患病人群主要是上了年纪的人，比较多见的有老年痴呆、冠心病、脑梗等。这些疾病发生之后，会对大脑健康造成很大影响，很可能出现记忆力下降，语言组织、行动协调等能力下降或丧失，甚至还有可能导致猝死。不过咖啡当中含有一定量的多酚类物质，这种物质有益大脑健康，增强大脑思维能力，从而起到预防以上疾病的尊重。
除此之外，每天饮用一杯咖啡，也有利于皮肤健康。这主要是咖啡当中的绿原酸发挥的作用，这种物质存在于不少蔬菜和水果当中。当身体获得这种物质后，能够帮助身体清除自由基，起到抗氧化的作用，有利于皮肤健康。此外对皮肤的衰老也可以起到减缓的作用，比较
