导语：西洋参也就是人们常讲的花旗参，这属于滋补类的中药材之一，且不容易出现上火的现象。和人参相比，它既便宜又温和，因而深受大家的喜爱。
虽然西洋参泡水喝的功效非常多，不过它也有着一些禁忌，大家一定要谨记。不然不但对身体不利，而且还会产生副作用。
01关于西洋参
西洋参又名花旗参。五加科，人参属。美国旧称为花旗国，花旗参由此得名，又称花旗参、野山泡参、广东人参。
茎单一，高20～60厘米，掌状复叶3～4轮生茎端。原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。
西洋参是一种中药，属于中药补益药的范畴，补气药。西洋参的主要成分包括西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等。
此外，中医认为西洋参的主要功效，可以用于治疗气虚证、阴虚证、气阴两虚证等。
1.缓解便秘
西洋参又叫清凉参，有去火的作用，因为饮食以及久坐不运动等原因，不少人都有便秘的症状，两三天都上不出来厕所。
可以食用西洋参来进行改善，清除体内的火气，有助于排出体内的垃圾和*素，缓解便秘的症状。
2.增强中枢系统的神经功能
西洋参里边有一种特殊的物质，它可以增强中枢系统的免疫力，对于消除疲劳、增强肌力都是特别有用的。不仅如此，它还可以帮助减缓失眠，对于帮助解除烦躁，也是特别有好处的。
3.促进血液活力
西洋参是具有可以抑制血小板的凝结，从而降低血液的凝固性，让血液活力不会出现下降的情况。
从而预防动脉硬化的出现，并且西洋参还具有让红细胞生成速度加快的效果，有效的促进血液活力。
4.辅助治疗糖尿病
可能很多人都不知道，西洋参对于治疗糖尿病有一定的好处。因为西洋参可以降低人体的血糖，让人体的胰岛素分泌变得更稳定。
而且，西洋参对于人体的新陈代谢，也具有非常大的好处。所以，用西洋参来治疗糖尿病也是具有非常大的作用的，可起到辅助降血糖。
02西洋参不能随便吃，建议：为了健康，请牢记5个禁忌
1.高血压患者禁用
高血压患者是生活中常见的慢性基础代谢类疾病，是三高之一。高血压患者除了通过药物来调控血压之外，还要在饮食上进行调整。
高血压患者在日常生活不能用西洋参来保养，高血压患者经常用西洋参进行调养的话，很容易导致脑血管出现破裂。对于一些虚寒的高血压患者来说，这是一定要避免的。
2.虚寒体质的人禁用
体寒的人可以吃西洋参，但是要尽量少吃。因为中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴，体寒的人还是少吃为好。
如果身体有热症，比如说口干烦躁、手心发热、脸色发红，以及身体经常疲乏、无力，就可以使用西洋参这一类的补品。
怕冷，属体质虚寒，不适宜服用西洋参。”西洋参优点是补气不生热，但并非人人皆宜，用量过大或体质虚寒者食用后，流鼻血是必然的。另外，体内有热、便秘者也不宜服用西洋参。
3.不要和咖啡或浓茶一起喝
咖啡和茶中含有丰富的单宁酸，会破坏西洋参中有效成分的吸收。西洋参含有丰富的西洋参皂甙、蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养成分。
咖啡、茶中的鞣酸会与蛋白质形成不易消化的物质，造成消化不良，浪费营养。所以，服用西洋参三天左右才能喝咖啡和茶。
4.阳虚体质、湿气重的人不能乱吃
西洋参的滋补效果很不错，但是一些阳虚体质或者气痰中的人是不能服用的，因为西洋参适合补充益气。
而且，也比较适合一些口干舌燥还有手心发热、脸色发红的人，一些咳嗽有痰的人服用会加重病情。
5.女性经期不能吃
西洋参属于寒性的补品，在来月经期间喝西洋参会造成经血中出现血块，容易诱发痛经。甚至会影响经血的正常排出，造成月经量减少，所以在月经期间尽量不要喝西洋参。
在月经期间女性都想要喝一些补品，让自己的身体抵抗力增强，在经期女性如果不知道一些补品的性质，尽量不要乱补，以免对身体造成不利影响。
03西洋参的最佳搭配
1.石斛
把西洋参和石斛搭配起来食用，效果是比较好的。西洋参具有补气的作用，而石斛有养阴的作用。
将西洋参和石斛两种药材搭配在一起服用，对于生津、滋阴、清热是非常好的，特别是一些“老烟枪”。这个时候，更是可以把西洋参搭配石斛一起服用，可以达到补气提神的目的。
2.*芪
西洋参和*芪都是两个大补药材，搭配在一起可以补气益气。如果你总是感觉抵抗力低，并且很容易得一些小病小痛。
建议可以通过吃这两种药材增强体质，可以防止病*入侵身体，从而减少感冒和疾病的次数。
3.灵芝
西洋参可以和灵芝一起搭配，灵芝有安神补虚，止咳祛痰的功效，和灵芝配合有类似养阴清肺丸的作用。同时还可以治疗肠燥津枯，便秘下血等不适症状。
二者配合，可以治疗心肺阴血不足，有类似生脉散的作用，治疗气阴两虚的心病诸症。对于经常失眠或者容易惊醒多梦的人群，具有安神助眠功效。
4.红枣
西洋参能够对红枣进行一定的提升，而在养血安神方面，调和药性方面，红枣又能够与西洋参形成互补。
因此，西洋参和红枣的组合，对于气血两虚的朋友，比如一些冠心病患者，以及贫血的患者等。都有很好的补益作用，特别适合夏季组合进补。
