癌症专找“抠门”人下手，今天家里省小钱，医院花大钱
世界卫生组织发布通告，年，中国新发癌症病例数约为万人，位居世界首位，其中肺癌发病率排名第一，之后依次为乳腺癌、胃癌、结直肠癌等等，其中60岁以上中老年人群，是癌症的高发人群，所占比例高达60%。
世界卫生组织还提出，人体中45%的肿瘤可以做到预防，它们与生活方式密切相关。不良的生活习惯已经成为癌症高发的关键因素，此结论尤其针对中老年人，特别是平常有“抠门”习惯，还都抠在了自己健康上的中老年人。
这些“抠门”习惯，就是致癌的元凶
省电，不开抽油烟机
“就简单炒盘菜，开什么抽烟机啊？这开开关关的，还不够费电的呢”这看似是家中老人的勤俭持家，其实包含严重致癌隐患。一般烹饪中式饭菜，油烟都会很大，所以中式厨房都会选择在密闭空间，通过抽烟机排出油烟。而很多中老年朋友，却会选择做饭时不开抽烟机，只是为了省点儿电费。却不知这种行为久而久之，就会使油烟中的严重致癌物“苯并芘”，侵害到人体，直接诱发肺组织癌变。要知道：在不开抽烟机的密闭空间内，炒菜超过一小时，你的肺就如同吸掉了整整两盒烟。
还要注意的是，在熄火后也不能立即将抽烟机关掉，因为目前抽烟机的功率还远远达不到所谓的即时性，炒完菜后的空气中，还会飘散着大量未被吸走的油烟。大家可以选择在做完饭的5分钟后将抽烟机关掉，让空气中的油烟充分被排走，这是目前为止比较稳妥的方法。
省水，菜未彻底清洗干净
上个世纪，我们还可以从田间摘根黄瓜，在衣服上随便擦擦就吃进肚子里，也不会出现任何问题。那如果换到现在呢？先不说食物的农药问题，就拿空气中的粉尘污染、水中的重金属残留，其中都含有大量的致癌因子，您还能够放心将超市买来的蔬菜、水果，只是拿来随便冲洗一下就完事吗？千万不要为了省点水费，而在食物清洗上面敷衍了事，那样势必会造成最严重的后果。
省油，煎炸用油二次利用
很多人炒完第一盘菜，看锅里还剩点油，就会直接拿来炒第二盘菜，一是为了省油，二是懒得去刷锅。其实这样对食用油的二次使用，非但达不到省油的效果，还会对人体健康造成极大危害。首先这样很容易造成糊锅，还是需要继续加油，其次锅里所剩油脂如果继续使用，经过再次爆炒，也就是再次的高温加热后，就会产生大量诱发人体癌变的致癌因子，例如苯并芘、醛类、杂环化合物等。
而且中老年人还有囤货的习惯，碰上年节打折的时候，米面粮油都是大把大把的买，尤其是大容量的食用油，都是一桶一桶的往家拎，但是此举也包含严重的致癌隐患。实验证明：食用油一经开盖，三个月后其中的过氧化值就会超过国家标准，过氧化物超标不仅直接导致心脑血管疾病，更会诱发癌症。所以买油切忌买大桶，小桶油最佳。
省钱，筷子、牙刷不舍得换
家中的木筷、竹筷的使用周期为三个月，一定要注意及时更换，一旦超过使用期限，筷子就极容易滋生黄曲霉菌，此菌会增加人体致癌风险。尤其是已有明显划痕的筷子，在潮湿环境下，划痕缝隙处更是黄曲霉菌滋生的温床。
同样我们每天使用的牙刷，也需要每隔2-3个月就更换一次，牙刷刷毛中容易滋生细菌，尤其是处在潮湿环境中，很容易迅速繁殖出致癌物亚硝胺，长期使用就会刺激口腔细胞，严重者会引发口腔癌。省麻烦，不及时进行体检
相信大家都看过《扁鹊见蔡桓公》这篇文章，文中的蔡桓公先是病在腠理，继而是肌肤、肠胃，最后才到达骨髓，可见任何重大的疾病，都是由身上的小毛病慢慢发展而成，癌症更是如此。如果在癌症早期就能够通过体检及时发现，并加以治疗，是可以大大提高病人的治愈率和成活率的。所以说，每年一次体检的钱，千万不能省，况且体检都已纳入医保，更不能因为怕麻烦，或者是中老年人不敢检查身体的原因就选择不去，毕竟知己知彼，才能百无禁忌。
癌症治疗的昂贵代价
年《中华肿瘤杂志》指出，我国每年恶性肿瘤相关医疗花费，整体超过亿元，未来还会日益增长。《柳叶刀》年也曾发出报告，中国肺癌等六种常见癌症，人均年治疗费用约为6.8万元，再加上日常的药费、营养费、护工费、误工费等等，对于普通家庭来讲，可以称之为天文数字。况且这不仅仅只是金钱的损失，更是人情的伤痛，癌症家庭的悲哀在《我不是药神》电影里，表现得淋漓尽致，看后让人唏嘘不止，不怕倾家荡产，只怕最后人财两空。
癌症之可怕，让人谈癌色变，致癌之“抠门”小习惯，一定要谨慎杜绝。真正的省钱不是在日常的生活习惯上抠抠索索，而是要聪明的把钱花在刀刃上。
既健康又省钱的五大方法
节省用油
节省用油，并不是用过的油再二次利用，而是要在做菜的一开始就选择少倒油，不管是荤油还是植物油，太多油脂的摄入，会直接导致人体脂肪的增加，而人体中脂肪总量的增长，会直接增加罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发生概率。
节省用盐
还有我们每日的盐摄入量，也是越少越好，吃盐少最多会变成“白毛女”，吃盐多则是有胃癌风险，盐分过大的食物，会直接影响到胃黏膜对胃的保护作用，造成胃部软组织的破坏，继而受到食物中有害菌的侵害，最后诱发组织癌变。并且盐中的钠离子需要通过肾脏排泄至体外，吃盐多就会大大加重肾脏的代谢负担，极容易造成肾脏受损。
不买饮料和零食
超市中大家常买的饮料和零食，其中含有大量的不饱和脂肪酸，而且越是喜欢吃的，不饱和脂肪酸含量越高，比如薯片、比如蛋糕、饼干等等。还有，凡是经过二次加工的预包装食品，都或多或少的添加了防腐剂成分，产品原料也多选择残次品，例如速溶咖啡、例如火腿肠。防腐剂加上不饱和脂肪酸，两者的致癌成分，恐怕一双手都数不过来，所以说想省钱的朋友，这买零食的钱就一定要省下来，多买点新鲜的果蔬和肉类，那不香吗？
少吃保健品
说到底，保健品就是药，只要是吃药就会加重肾脏的代谢负担。那些把保健品当成一日三餐来服用的人，往往都会因为保健品的补充，而忽视掉日常的健康饮食，久而久之不仅达不到养生的目的，还会对人体产生更为严重的影响。
少下饭馆
饭店的油都是反复用的，饭店的食材无法证明是新鲜的，饭店的菜都是加很多调料的，饭店的锅碗瓢盆做不到时时被清洗，饭店的饭菜肯定不如家中自己做的健康，饭店的饭菜肯定要比自己家中做的，贵得多得多得多。
家有老人，一定要时时去提醒，节省是节省，但万不可把钱省在健康上；身为老人，那就更要以身作则，毕竟自己的健康才是儿女最大的幸福。科技快速发展的今天，为老百姓带来了生活条件的的改善，但生活条件的改善，却也带来了如今“富贵病”的频发，真可谓是穷有穷病，富有富病。节约是中华美德，抠门是健康的祸首，“节省”与“抠们”一线之间，究竟应该如何分辨？
