专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。
前两天看到一篇文章，大概是描述一个女孩子背着电脑去肯德基在公共场合看技术资料背文章或者发呆。感觉和寂静无声的家里孤独氛围不太一样，肯德基作为一个快餐食堂，灯光暖色且柔和，冷气十足，周围男女老少混合一团，嘈嘈杂杂。
这些噪音再度联结了自己和世界的关系，身在其中感觉很安心，于是意外的觉得很疗愈的感觉。这种感觉，我也有，在我觉得孤单的时候，就会抛去茶室或者咖啡馆，偶尔也会去肯德基，总之都是这种有着很多人的感觉的地方，也给了很多的疗愈和释放。
说到这里也想起，曾今武志红老师也讲到过自己在宿舍呆久了很孤独时，会走到马路上，感受人潮的气息，也是一种联结世界的方法，原理都是一致的。
不知道大家是否有心烦的时候，又不想找人诉说，想独自待着，不受影响，但家里一个人的话又太过安静，于是乎，找一个安静的地方坐坐便是很好的疗愈方式，既可以躲开烦心的事情，又可以独自坐坐，可以看书、工作、发呆、喝茶，也没有人会打搅你。在这个环境里，既有人烟又不会互相打扰，甚好。
我记得我早年就是这样，因为总是一个人生活，有时候需要思考一些问题或者想看书，或者要学习和工作，我基本不会选择在家里，20年前，那个时候比较流行茶坊，所以，我就会找家里附近的茶坊，去坐个一下午，环境好，还可以看书喝茶，做不少的事情。
如果实在拮据，还有选择就是图书馆，在我独自生活的生涯里，我大概有两年的时光，放学后以及双休日基本都泡在图书馆里，即可以完成学业，又可以有很多的课外阅读，关键是还在这里认识了不少好朋友，那个时候比较流行什么沙龙活动，在图书馆里会有外语角、绘画角，可以找到一些志同道合的朋友。
而现在好像茶馆越来越少了，以前的茶馆要么变成了吃饭的地方或者大家大牌玩耍的地方，不够安静，所以，我就转战到了咖啡馆，觉得比较符合自己的调调，即有人气但又不那么的嘈杂。
回想这些年，这些地方确实给我带来了很多的放松，无论是情绪上的还是心理上的，确实对我很有意义和价值，我的论文、学习、突破、工作都在这里留下了无数的汗水和身影。所以，去咖啡馆已经成为我的一个习惯，不单单是消费的地方，而是心理可以安放的地方。在这里可以获得无数的心理慰藉。
如果你比较喜欢一个人，喜欢安静的做自己的事情的话，那么除了家里，咖啡馆就是最佳的去处了。打发时光有很多种方式和方法，宅在家里也是很好的方式，但如果想要多换方式的话，不妨尝试一下咖啡馆，会给你带来另外的特别感受。
我记得很多人都有个小小梦想，想开一家咖啡馆，每天磨着咖啡，让时间慢慢的流淌，还可以尝试各种手工制品，总之，开个咖啡馆是很多人心中的一个念想，或许在这个社会大家都活得太过忙碌，厮杀在工作岗位上的时候，根本无法停下来，所以，有个闲散的空间安放自我，或许是很多人的心头好。
如果暂时还不能自己开一家咖啡馆，不如就找一家经常去坐坐吧。我曾经有个念想，就是想把城市里的所有咖啡馆都去坐坐，或许我真的对咖啡馆有着比较独特的情节，或许在这里承载了我很多年的时光和记忆。
是咖啡馆给了我更多的时间和空间得以面对自己的内心，可以安静的和自己相处，真实的做自己。而且咖啡馆也适合三两好友的聚会，在这里可以互诉心事，打开心扉。聊聊近况和自己的困扰。探讨一些学术问题以及闲聊也是不错的。
实际上我们的生活已经很大程度上很依赖这样一个环境了，所以，除了咖啡，一个安静的环境也是极其必要的。这个地方是区别与家，又区别与工作，但又可以带来宁静，又可以选择放松的地方。
咖啡一次也是源于希腊语，意思是”力量与热情；想要重获力量与热情的朋友们，咖啡馆呆坐一个下午也是极好的放松和疗愈。可以去尝试一下，祝你们快乐常在。
作者简介：吴洁，二级心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。
