咖啡是现在很多上班族还有年轻人常常选择的饮品，咖啡有很多种类，口味也有所不同，早上一起来喝杯咖啡，让人一天都精神满满。同样，咖啡也不是所有人能喝，它同样也有自己的优缺点。我们今天就来了解一下。咖啡有哪些好处？1.喝咖啡首先大家都知道的就是可以让人保持清醒，能够早上精神充沛，有些人早上来了感觉很疲劳，喝一杯咖啡，能够更好的进行一天的工作，注意力也有所提高。2.咖啡还有着醒酒的作用，喝酒后容易头痛，少量的喝些咖啡，可以更好的改善血液循环，而且可以促进人利尿。3.咖啡还可以帮助人抑制体内的炎症，对于预防癌症和心血管疾病有一定的作用，提高人体内血管功能。4.咖啡对于2型的糖尿病患者风险可以有所降低，现在很多人都患有糖尿病，可以适当的喝些咖啡哦。5.喝咖啡还可以降低人患帕金森的概率。6.咖啡还可以帮助爱美的你减肥，尤其是在吃早饭前，或者是即将做运动的1小时前，效果最佳。注意事项：1.咖啡最好是早上起来喝。2.咖啡要适量，不能空腹喝咖啡。3.有心血管疾病的人，还有胃病患者，以及孕妇都不能喝咖啡。
