在现在这个社会，人们的生活节奏都非常的快，难免精力会跟不上，当工作感到疲倦的时候，很多人都会选择喝一杯咖啡来让自己清醒。但是对于在怀孕当中的女性来说，在饮食上可是需要非常注意的，有一些在备孕当中的女性朋友就提出了这样的疑问：在备孕的时候喝咖啡会不会影响自己的受孕几率？
备孕的时候喝咖啡，会对自己的受孕几率有影响吗？
首先咖啡因的确会在一定程度上影响到女性的生育能力，而且有一些相关的研究已经表示女性摄入咖啡因的数量和生育能力之间存在着一定的关联，有一些每天摄入毫克以上咖啡的女人，和一些没有喝咖啡习惯的女性对比，受孕率要低上27%。
不过同样也有一些相关的研究指出，咖啡因和女性的受孕几率之间有很少的联系，或者是根本没有影响，这种说法至今还存在着一些争议，所以如果你目前在备孕的状态下，为了保险起见，小编建议你还是尽量减少咖啡因的摄入或者是直接不喝咖啡。
该怎样减少咖啡的摄入量？
戒掉咖啡可并不是你想象的那么简单，如果你长期都有喝咖啡的习惯，那么身体已经适应了咖啡因的摄入，如果突然完全不喝咖啡的话，那么身体可能会出现一些阶段反应，比如说过度疲劳以及头痛的问题。所以说在一开始的时候，你可以选择和一些半脱咖啡因咖啡，也就是只含有一半，咖啡因的饮料。
除了咖啡当中，这些食物和饮料当中也有咖啡因
咖啡里面的确是含有大量的咖啡因，但是除了咖啡以外有一些其他的食物和饮料也是含有咖啡因的，比如上次我们经常所喝的一些茶水或者是一些能量饮料，甚至是一些可以治疗头痛，感冒和过敏的非处方药当中也是含有一些咖啡因的。
关于经常喝咖啡会不会影响受孕几率你都了解了吗？对于这个问题你还有没有其他的意见或建议，欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！
