食用西洋参时,6个禁忌或要注意 [复制链接]

导语：西洋参是人参的一种，又名花旗参，主要产于美国北部和加拿大南部，是一种营养价值高、滋补身体的产品，可采用煮、炖、蒸、切、溶、煎等方法服用，达到保健效果。

随着医学知识的提高，人们的养生意识越来越强，最关心的是养生知识在中医中的应用，养生已经成为茶之后的话题之一，大多数人会选择服用中草药来达到对身体的保健作用，间接增强抵抗力和免疫力，降低患疾病的风险。

西洋参作为日常生活中常见的中草药，给身体带来滋补的作用，尤其是孕妇和术后患者，要摄取一些必要的气血来补充身体，吸收铁和锌，等等，不过在这里提醒一下，在养生滋补之前，首先要了解自己的体质，能不能吸收西洋参。

西洋参的营养价值有哪些？

西洋参的营养价值大多富含挥发油、氨基酸、皂甙、多糖等微量元素和矿物质元素，这是典型的药食同源食品，适当吃一些西洋参，可以达到体内酸碱平衡，维持钠盐平衡，有助于人的健康。

1、调节内分泌

尤其是内分泌紊乱和女性更年期的女士，在日常生活中，可以适当用西洋参提取液泡茶喝，起到调理内分泌的功效，西洋参带有非常充实的西洋参人参皂甙成份，还带有桂皮醛、碳水化合物、多种营养元素和多种营养元素，这种成分对内分泌紊乱引发的失眠症、月经混乱、情绪出现异常、肌肤问题等有非常不错的提升实际效果。

2、消除疲劳

对繁杂的员工而言，一天的工作任务后，他们也许会觉得出现异常的疲惫，有时候乃至睡眠质量也很有可能减轻不了她们的疲惫，到时候可考虑到在水中适当喝西洋参，得到独特化学物质，进到身体后放松身心，缓解心身压力，改进疲惫感。

3、保持心脑血管健康

受时期的危害，饮食搭配很丰富，因而，在我国，患心脑血管病和慢性疾病的人也在提升，临床医学多见的血压高、血脂高和血糖高症是血液产能过剩和循环系统抑制造成的慢性代谢病，虽然医学技术比较发达，但无法从本质上痊愈漫性新陈代谢病症，病人应长期性服用降糖药物和抗高血压药物，平稳血压指标值，避免病情严重。

西洋参的空气氧化成份能有效地推动人体血管本身收拢和左室作用，完成血液循环系统平稳，抑止心脑栓塞氧气不足造成的心肌梗塞。

4、提高人体免疫力

西洋参是补气补血健康保健中药材，还能提高人体免疫力，抑制一部分肿瘤细胞生长发育，有较强的肿瘤细胞预防摩擦阻力，服用西洋参血夜蛋白质生成更强。

5、生津止渴

西洋参服用可以起到生津止渴的功效，因而，尤其是酷热干燥的情况下，及其身体中恼怒明显的人，除此之外，西洋参还能起到一定的严重便秘预防功效。

食用西洋参时，6个禁忌或要注意

1、服用西洋参时不要喝浓茶

茶中富含大量的丹宁酸，要毁坏西洋参的相关成分，务必在服用西洋参2~3天之后再饮茶，尽量不要饮用咖啡，现磨咖啡对西洋参的作用也是有一定的危害。

2、体质弱的人不要服用

西洋参又干又热，体弱多病心浮气躁的人常常喝西洋参，会起到反过来的功效，造成面色苍白、四肢发胀、畏寒怕冷、心率慢、视力差、恶心干呕等病症，因而，肚胀病人和发育不全的青少年儿童尽量不要服用西洋参。

3、生理期的女生不可以服用

西洋参是一种十分良好的中草药材，但不适宜耐低温孱弱身体素质的人服用，尤其是，也是有女性在月经或受孕时不挑选把西洋参泡浸在水里喝，不然，自身的身体会形成一些不良反应和很多不良反应。

4、发烧感冒的人不要服用

临床医学专业对感冒症状有内源人体免疫功能问题排斥反应，病人短期内主要表现为咽红肿、鼻子堵、打喷嚏、发烫、干咳等病症，感冒发热环节，在医师引导下，服用消炎止痛药和抗菌素减轻病况，防止发炎不断加剧，新疾病增长。

与此同时防止服用西洋参，避免身体太多营养元素和镇痛药物中的药力产生刺激性反应，造成药物中*状况，尤其是肠胃拉肚子、恶心呕吐、头昏等。

5、失眠时不要服用

西洋参是醒神的中药材，实际效果十分好，假如你失眠症的情况下，请不要服用西洋参，不然，全部身体会出现异常激动，更为难以入眠，难以入睡，最后会对身体导致损害。

6、不要和萝卜一起吃

吃西洋参的情况下，不必和萝卜一起吃，西洋参是有效的营养素补充剂，箩卜起到让人气馁的功效，二者的融合会引起矛盾和矛盾，从营养成分的角度观察，这二种食材互相抵触，因此不建议与此同时吃，这不容易做到保持健康的目的，有的人皮肤过敏，因此必须慎重服用。