功效与作用
消除疲劳，活跃大脑。2.预防癌症：降低肠癌、直肠癌的危险。3.去除口腔异味：可以消除蒜味。4.促进血液循环：(对心脏健康的人)可以提高心脏机能，使血管适度扩张。5.快速通便：其通便效果只有在早晨饮用时才有效，其他时间饮用效果不大。6.治疗偏头痛：治偏头痛，最好是有前兆即喝。7.抑制气喘：由于刺激交感神经，可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。8.减少胆固醇：咖啡因能刺激胆囊收缩，减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇营养价值(好处)
1、咖啡可调节情绪咖啡中含有咖啡因能促进人精神方面的传导释放，如多巴胺等物质能有效的调节情绪，还能降低抑郁。2、咖啡可防止放射性伤害咖啡中含有能够防辐射的物质，常喝咖啡能有效大大减少放射性物质的伤害。
副作用(坏处)
在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约到毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。
