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早起犯困精神不佳，一杯咖啡，成为很多上班族的“续命神器”。在工作和生活之余喝点咖啡，也逐渐成为很多人的生活习惯。

但是一直以来，围绕着咖啡的争议也非常多，有人说它可以抗衰老，有人却说喝它会心悸头疼……

喝咖啡到底健康吗？它含有哪些物质，对身体有什么好处和坏处？饮用时又有哪些需要注意呢？

今天，这份咖啡星人必读健康指南，为你解开关于咖啡的疑惑，记得收藏哦！

在喝咖啡逐渐成为许多人生活习惯的同时，喝咖啡是否健康，也成为大家十分