你还在经常喝咖啡吗那是你对喝多了的危害不 [复制链接]

对于咖啡，这是我们都不陌生的了，在生活中很多人都是喜欢喝咖啡的了，特别是对于上班族来说就更是如此了，经常喝咖啡，因为大家都觉得咖啡的味道很不错，而且喝咖啡可以提神，但是很多人不了解喝多了的危害，下面我们就一起看看吧。对于经常喝咖啡的朋友更应该看看。

新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。研究表明，钙是结石的主要成分，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，钙、钠、镁和柠檬酸盐在体内的含量都有上升，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石，所以我们就需要小心才行了哦。

所以，经常喝咖啡的人群是比较容易导致肾结石的，因此对于肾结石患者来说，应当限制咖啡因的摄入量，以免加重肾结石病情。如果还没患上肾结石的朋友，更应该少喝咖啡，预防肾结石的产生，一旦出现肾结石，应医院采取积极的治疗措施，以免给人体带来更严重损伤。

因此我们就需要小心了，多喝咖啡的人更可能患肾结石，所以咖啡不宜多喝。有肾结石史的人和易于患肾结石的人更要注意，因为对于这样的人两杯咖啡中所含的咖啡因量就足以影响他们，使得他们尿中的钙离子分泌增多，从而增加形成肾和尿道结石的危险。以往的研究表明，即使未患或不容易患肾结石的人在喝了咖啡或含咖啡因的食物后也会分泌较多的钙在其尿中。所以为了身体的健康，建议大家少喝咖啡。