白癜风诚信医疗 http://www.xftobacco.com/index.html现在很多人有喝咖啡的习惯，经常喝咖啡的人都知道，现在咖啡的种类有很多，这其中就包括美式咖啡，这是很普通的一种咖啡，相比之下，美式咖啡的口味比较大，不过咖啡因的含量比较高，这也是很多人喜欢喝美式咖啡的原因，那么喝美式咖啡主要有什么好处呢？
1、喝咖啡对皮肤有好处，咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。还有就是抗氧化，经常喝咖啡可以使让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。
2、喝咖啡能防癌抗癌，咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。还能够抑制肿瘤增长如果女性每天能饮用4到6杯咖啡，乳腺癌的发病率将会降低25%--70%，这是由于咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。
3、饭后喝咖啡养胃助消化，饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。不要在空腹时喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃部健康爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡，有很好的解油腻、助消化作用。
4、建议肝炎患者每天喝点咖啡，对肝细胞的修复很有好处喝咖啡可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险，但是没有证据表明咖啡和茶，能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险。
5、喝咖啡可缓解运动酸痛运动后饮用咖啡，有助于缓解肌肉酸痛症状。
6、喝咖啡能解酒，避免酒精中毒。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外
7、喝咖啡可防胆结石，咖啡因能刺激胆囊收缩，减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇喝咖啡能减少人们患上最常见的、比较痛苦的胆结石病的风险。
8、喝咖啡预防抑郁规律饮用咖啡的人，饮用后会觉得愉快、烦躁感少了，心境得到改善。烦躁或情绪低落时，喝杯咖啡确实能让心情平静。
9、有助于减肥很多人听说喝黑咖啡可以减肥，这只是其中的因素之一，咖啡因的确可以加速脂肪的分解，同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，没有结合运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，堆积，所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效。
