为什么别人喝茶，对身体有很明显的益处，而你却没有呢？那么，对于茶，你喝对了吗？下面小编将详细地介绍这款碧螺春的优点及禁忌。
又到一年新茶季，碧螺春是绿茶代表之一，又名碧萝春、佛动心，距今有多年的历史了；主产于苏州太湖洞庭山。其味甘、苦，性凉，归心、肝、脾、肺、肾经，功效能泻下，去燥湿，清热、泻火、解表，补益缓和。
优点：
1：提神醒脑：碧螺春茶里边的咖啡碱，能够兴奋中枢神经，帮助我们振奋精神，消除疲劳，达到提神益思的效果。
2：强心解痉：碧螺春中含的茶多酚具有强心解痉，松弛平滑肌的作用；能够促进心脏和全身的血液循环，能够解除支气管的痉挛，因此对于心功能不好，或者是对于支气管哮喘，支气管肺炎之类的疾病，有一定的缓解作用。
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3：抗菌抑菌：茶中的茶多酚和鞣酸能作用于细胞，有抗菌抑菌的作用，可辅助治疗肠道疾病，口腔溃疡，咽喉肿痛等。
4：防龋齿：茶中含有的氟离子与牙齿的钙能很好地结合，变成较难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加了保护层，提高牙齿防酸抗龋能力。
5：防辐射：茶中所含的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶和钴毒害的能力，经常对着电脑的工作者和经过放射治疗的病人，可以有效增强身体对辐射的抵抗能力。
6：抑制动脉硬化：茶中含有较多的儿茶素，有助于抑制动脉硬化，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变浅清，起到抑制心血管疾病的功效。
7：减肥排毒：茶中所含的咖啡碱、肌醇、泛酸、叶酸、芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，对脂肪有很好的分解作用。茶中所含的单宁酸，有收敛整肠的作用，还能与人体内有害的重金属相结合，消除其毒性。
8：抗癌：茶中所含的维他命C，能防止人体坏血病，强化造血、骨骼组织及内脏的功能，多喝还能抗癌。
说了这么多好处，再来说说其禁忌
1：胃寒、肠胃不调者不宜饮用：因为茶中的茶多酚有很强的收敛性和刺激性，会刺激到胃部的创伤，使其更难愈合。
2：贫血者不宜饮用：碧螺春中含有的鞣酸物质可影响铁质的吸收，容易导致贫血。
3：寒性体质人群不宜饮用：因为碧螺春茶，没有经长时间的发酵，茶叶中含的多酚类的成分有点高，其性味寒苦，寒性体质的人群饮用后可谓是雪上加霜，会导致精神虚弱，手脚冰凉，拉肚子等情况。
4：水温不宜过高：水温太高易破坏茶中的营养物质，水温应控制在80℃左右。尽量不要夜间饮茶。
结语：碧螺春虽好，也要因为因时而异哦。感谢大家！
