不要给你的孩子喝太多可乐,你知道可乐也含 [复制链接]

可乐是一种比较常见的碳酸饮品，它不仅味道爽口还能提神、增加食欲，是很多小朋友都爱喝的饮料。

我们都知道咖啡中含有咖啡因，这也是咖啡能够提神醒脑的原因。那你知道可乐里面也有咖啡因吗？

可乐中也含有咖啡因成分，它能起到缓解疲劳和提神醒脑的作用。但是过分饮用会使人容易疲劳，还会引起头痛、骨质疏松、胃肠道炎症等症状。可乐中还含有大量的糖分和热量，大量地喝可乐可能会增加肥胖、超重和糖尿病的风险。更重要的是，长期大量的饮用可乐，可能出现成瘾性和依赖性。

除此之外有高血压史的人最好少喝可乐，因为可乐中的咖啡因会兴奋人体的交感神经，造成心率增快和血压升高。可乐中的糖分也会造成血糖短时间内增高，血糖升高也会造成血压升高。

所以平时生活中建议大家不要喝太多的可乐，少喝其他碳酸饮料。饮料一般都有一定的添加成分，长期饮用大多都会对身体造成不同的伤害，偶尔可以喝一喝，但是千万不能天天喝。

用于减肥或提高机体机能等之类保健药物中，也含有大量常常被人忽略的隐形咖啡因，大家最好慎重食用。