为什么要算浓茶？自然是因为饮茶的好处、而茶饮过浓有不适宜的人群，有禁忌我们才会去区分它。那饮茶有什么好处、行业建议的各种茶水的冲泡比例是多少、以及浓茶的忌讳又是什么呢？
茶的发源地在中国，是无可争议的。现在茶叶已成为世界著名的三大饮料之一，全世界有一百多个国家和地区的居民都喜欢品茶，但又有各自的饮茶习惯，也各有千秋。为什么茶饮会受到有那么多的人喜爱，主要原因还是茶叶的十大保健功效：
1、生津止渴，清热解暑；
2、帮助消化，消食轻身；
3、兴奋益思，提高功效；
4、利尿解毒，杀菌消炎；
5、降脂降糖，降压强心；
6、抗辐射，原子能时代的饮料；
7、防癌抗癌，增强免疫力；
8、预防龋齿，消除口臭；
9、明目、美容；
10、清除体内自由基、延缓衰老；
饮茶有这些好处，不怪茶能成为风行世界的饮品了，但饮茶也有一些讲究，才能让它的保健功效发挥到最大。其中就包括茶的种类、冲茶的水温、水质、茶具的选择、冲茶的步骤、茶与水的冲配比例等。小编觉得这几个因素中，茶叶的种类、茶与水的配比是比较重要的，它会影响茶的功效、口感。对于我们熟知的6大种类茶叶，行业内的茶水冲泡参考有这些建议：
绿茶：茶与水之比为1：50~1：60；（即1克的茶叶用水50毫升至60毫升）
红茶：茶用量约为杯体的三分之一；（盖碗或者玻璃杯冲泡）
黑茶：
紫砂壶冲泡：茶量约为壶体的1/4--1/3
功夫泡饮法：茶为茶壶的2/5左右
奶茶饮法：按奶、茶汤1：5的比例调制
黄茶：茶与水之比为1：50~1：60
青茶：以装满茶具容积的1/3（铁观音、乌龙）、或2/3（单丛）为佳
白茶：茶具容量的1/10；
这些就是行业里常规头泡茶茶水冲泡比例的参考量，茶叶用量超过参考量10%以上、或用水量低于参考量的10%，就可以看做浓茶的范围。喝茶有很多好处，但也是有一些禁忌的，特别是浓茶，喝茶的其它禁忌下次再专稿和网友分享。今天主要分享的是浓茶的注意点，其中：
1.儿童不宜喝浓茶。因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。
2.高血压患者不宜饮浓茶。若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康
3.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
4.妇女哺乳期不宜饮浓茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
5.溃疡病患者慎饮茶，茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，是可以在服药2小时后饮些淡茶，或加糖红茶、加奶红茶的，这有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用，同时饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
6.醉洒的时候尤其不能饮大量的浓茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，喝酒后会加重心脏的负担，饮茶还会加速利尿作用，使酒精中的荃尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
以上是对浓茶界定的方法和意义，之所以要去注意它，也是希望在充分享受饮茶的乐趣及保健功效的同时，结合自身的具体情况回避一些注意事项。不知道您从别的角度有哪些建议给网友呢，欢迎评论、留言。
