咖啡能缓解便秘,还能解酒,经常喝却能导致 [复制链接]

现在越来越多的人喜欢喝咖啡，但是又有许多人说喝咖啡对身体不好，那么到底是什么样的呢？让我们一起来看看。

优点

咖啡中含有一定得到养分，例如维他命B、烟碱酸。咖啡因等。这些对于我们的皮肤有一定的益处。咖啡可以促进我们的新陈代谢，提高我们肌肤的活性。并且对于便秘有较为明显的功效，饭后一杯咖啡还有助于我们的消化。

咖啡还有解酒的功能，酒后和咖啡可以将酒精较快的分解。咖啡还能有效预防胆结石。但是咖啡最被人所知的功能就是咖啡能消除疲劳，提高我们的精神。所以咖啡还能提高我们的兴奋性，让我们能保持好的情绪。

不适宜人群

患有高血压、冠心病的病人不能喝咖啡，否则可能会引起心血管疾病，老年人最后也不要饮用咖啡，容易导致骨质疏松。胃病患者也不能饮用，否则会引起胃病的恶化。

导致骨质疏松

咖啡中有的物质对于人体的钙的吸收有阻隔作用，所以长时间的喝咖啡会导致我们身体中钙含量不足，从而导致骨质疏松，特别是对于老年人，这点更为明显。

导致胃病

咖啡中的咖啡因还有其他一些含量是比较刺激的物质，再加上咖啡本就是酸性饮料，所以对于我们的胃的损害较大，容易导致一些胃炎或者其他的胃病。

容易上瘾

咖啡中因为有咖啡因，咖啡因除了会提高我们的兴奋性但也会让我们对此上瘾。时间长后，还会导致精神的衰弱。